恒压力，贫穷的环境，衣衫褴褛的计划在工作–这一切的健康产生不利影响的现代男人和他们的效力。 根据统计数据几乎三分之一的男子，这是一个非常大的数字，关切这一问题。 但是，妇女希望他们先生们总是要加入你的生活明亮的情绪。 然而，这并不需要有人有问题的效力。 所以什么样的食物，增加效能的男人？
最简单的方法之一为妇女想要帮助你的男人改变自己的饮食习惯和食品添加增加效力的男人。 但首先你需要找到最适合于这种食物。 为什么食物可以增加一个人的力量和让你感觉更好，提高性欲的，什么天然食品-春药真正提高效力?
很多人都知道，最简单的产品鹌鹑和鸡蛋具有积极的效果的效力。 这就是为什么他们需要不断有的饮食。 最简单的菜被炸，这是很容易的准备，所以试着开始我的天早上他。 注意，如果添加油炸的洋葱，则其效力将会增加更多的弓–自然能源和春药。 另一个放大器的效力是肉。 它必须包括在饮食上的每个人，但是，该方法的使用的肉类的需要的计划。
海产品和鱼也会产生积极影响性活动性较强。 例如，癌症汤煮海鲜美味佳肴，以增强效力。 酱是最好的事情要做射箭、经验丰富的欧芹、柠檬汁和番茄。 壮阳药是牡蛎和鱼子酱。 应当指出，鱼肉的补充蔬菜。 现在你知道什么样的食物，增加效力。
传统的食谱，从世界各地
没有多余的将使用传统食谱收集来自全世界。 食谱包括壮阳药产品增强性能力的男子。 在意大利最好的食物，以增强男性权力长期以来，人们一直认为橄榄油和蒜，因为它们用于许多的菜肴的半岛。 此外，意大利分配烤西红柿，作为一种手段来提高效力。 每个人都知道，男子从意大利都非常喜怒无常，因为他们的饮食，不断存在的产品-春药，如果仁和的种子，他们是很好的影响的效力，因为他们有维生素E。
印度菜也是丰富的食物，增加效力。 其中，芝麻蜜。 亲爱的还顺利用核桃。 在西伯利亚为了提高男性的效力消耗松子。 但不是唯一的饮食，但也饮用水松子。
什么样的食物，增加男性的效力，我们将解释如下。 食物你应该添加芦笋，香菜，芹菜，香菜是一个自然的春药。 然而，每一个国家，他们自己。 在印度，它是香菜，是加入团当作出最佳肴。 在中亚，放大效力的男人觉得开心果，在高加索地区的产品的酸奶。 南方–图，这不仅是良好的效力，而且改善了运作的肝脏、肾脏和心脏。 在中东，喝茶用姜和丁香。
适当的营养
正如你所看到的产品，可以帮助一个人保持和增加效力很多。 然而，除了个别产品，男性仍然是非常重要和适当的营养。 这是一个错误的假设，这样的建议仅涉及男子在先进的时代。 不是，因为食物的权利在任何年龄可以充当积极的效力。
在个别产品，其中有一个积极的作用在效力、释放红色和黑色的鱼子酱-这有很多的蛋白质。 吃约20克的鱼子酱在一个月内将帮助你增加的效力。 在许多国家，男人吃香蕉强在床上。 毫无疑问，由于香蕉有很多维生素，影响效力。 它建议吃一个香蕉一天，在这种情况下男性权力始终是正常的。
适当的营养，这将增加效力，不过将不同的调味品–茵陈蒿，百里香，小茴香，茴香。 菜与这些调味品都有一个非常明亮的辛辣味道。 饮食也是重要离开房间，用于各种奶制品–酸奶、酸奶、酸奶、奶酪和更多。
从什么可以舍弃？
有必要减少消费的饮料与高咖啡因的内容，能源，所有这些都使一种幻想，加强男性权力。 他们是非常有害的，不仅对男性的身体，作为一个整体。 经常吃的食物咖啡因增加核心工作量和产生负面影响的血管，这最终可能导致血栓或心肌梗塞。
没用的男性权力的意大利面和土豆。 但烘焙食品必须从黑麦面粉，其中包含了大量的维生素B的食品，如香肠，腊肠，香肠坏男性的效力。 这当然，你需要添加的烟碱和酒精。 一个常见的误解，其中涉及的事实醇增加效力，导致这一事实，即在年轻的年龄的男孩子表现出来的无能。 酒精的刺激只能在初始阶段使用。 如果酒精滥用与效力问题不能够避免！ 这可能导致障碍的性功能和减少性欲。 与酒精需要适度。
适当健康的食品、新鲜空气，体育活动已经永远的同伴，他们会一直帮助维持性能力。 遵循健康的生活方式，往往得到出入自然、吃的权利和身体健康！