历经数百年考验的传统医学也可以帮助解决诸如增强和恢复男性效力等微妙问题。简单而复杂，单一成分并结合多种成分，令人惊叹 - 有许多食谱可以带回并增强男性力量。选择最合适的方法很重要，这不仅会提高生活亲密方面的质量，而且会改善整体健康，而不是伤害。
使用民间方法可以提高效力。
男性力量的适当营养
适当和均衡的营养在恢复男性力量方面起着主要作用。为了提高男性的效力、提高质量和延长性交的持续时间，建议在日常饮食中增加含有大量蛋白质的食物。这种物质是细胞的一种建筑材料，在人体生殖系统的功能中也起着重要作用。
为了恢复和加强男性力量，需要注意以下与均衡饮食的规则和细微差别有关的方面：
- 动物源性产品。瘦肉是真正男性日常饮食的主食。日常饮食中缺乏足够量的动物蛋白会对效力和整体身体状况产生负面影响。
- 牛奶和奶制品。为了提高男性的效力并提高生活亲密方面的质量，民间食谱建议每天服用最佳量的新鲜牛奶、开菲尔和其他产品。
正确选择的食品可以让男人保持稳定的勃起。
- 包括海藻在内的各种海鲜是最有效的壮阳药之一。几个世纪以来，这些产品以其刺激特性而闻名。然而，为了增加男性的效力，建议只吃煮熟或生吃。
- 蔬菜，包括西红柿、洋葱、胡萝卜、甜菜——所有这些产品也有助于显着增强男性力量。然而，正如民间方法所说，吃它们有一个窍门。例如，用大量橄榄油调味的新鲜蔬菜沙拉有一个特殊的好处。它们必须在晚上，即日落时吃。
重要的！当然，在增加效力方面，您不应该注意摄入的时间，而应该注意产品的质量。它们应该尽可能天然和新鲜，并在制备过程中进行最少的热处理，这样您就可以获得几乎完整的维生素组合物。身体与维生素的饱和度对所有男性来说都是一个重要方面。
植物疗法
通常增强和恢复男性力量的民间食谱是基于使用各种草药制剂。应该注意的是，为了治疗疾病和强身健体，应该使用生长在人居住的领土上的植物物种。建议在选择最合适的食谱时考虑这一点。
在替代医学领域，以下治疗费用是提高男性勃起功能和恢复勃起功能最受欢迎的费用：
- 为了准备刺激激素产生的药物，从而有助于提高男性的效力，有必要将以下类型的草药等量混合：薄荷、草甸三叶草、荨麻、圣约翰草。每天作为茶服用，用一小把凉茶和半升水冲泡。
- 一个有效的补救措施，其有效性已被证明了几个世纪：高品质干红葡萄酒必须与天然牛奶等量混合，最好是农场牛奶。在所得混合物中加入 50 克白花南瓜干草并煮几分钟。在主餐前约一个小时，每天喝半杯由此产生的长生不老药。
- 早在古希腊，就使用了以下疗法来增强男性的效力和消除性弱点：玫瑰根提取物、zamaniha、满洲人参根和龙牙。将所有植物等量混合，倒入约一升水并煮沸。肉汤冷却后，必须存放在阴凉处，避光避光。每天服用半杯。为了获得最佳效果，您可以在性交前喝一汤匙。
- 天然玫瑰精油具有极好的刺激特性。为了恢复敏感性并增加男性的性唤起，吸入提取物的芳香蒸气就足够了。为了提高男性的勃起能力，应将几滴油与天然液体蜂蜜混合，并在性交前立即服用。结果是有保证的。
重要的！建议仅在没有发生过敏反应的风险时使用基于药用植物汤剂的民间食谱。尽管这些成分是天然来源且几乎完全安全，但在开始治疗之前仍需咨询您的医生。
蜜酏剂
蜂蜜是最有效的壮阳药之一。有几种民间食谱以这种特殊的养蜂产品为主要成分。但为了获得最大的效果，必须使用最高品质、自然最终成熟度的蜂蜜。否则，应用程序的有效性将降低到最低等级。
蜂蜜是一种天然的壮阳药，因此建议男性勃起功能障碍和一般健康使用。
要恢复和加强勃起功能，可以使用以下食谱，虽然很简单，但非常有效。
将液体或融化的蜂蜜与等量的仔细研磨的核桃彻底混合。建议使用咖啡研磨机进行研磨。让混合物浸泡几天，然后每天使用一汤匙至少 3 次。您也可以在性交前食用核桃蜂蜜。这样的工具不仅对男性力量有积极作用，而且还能显着增加性欲。
咨询！蜂蜜和核桃都是最强的过敏原。如果在治疗期间出现来自身体的负面反应，应停止治疗。
神奇的大蒜
各种民间食谱建议吃大蒜以改善健康和男性活力。使用该产品有助于建立新陈代谢并刺激血液循环。这种效果可防止盆腔器官停滞并改善勃起功能。
大蒜也可以添加到食物中，但最好准备以下补救措施。应将一公斤预先去皮并切碎的大蒜放入彻底清洗过的三升罐中。用纯净水或开水填充容器，彻底混合混合物并放置几天。无论用餐如何，您都需要每天喝一茶匙。课程的持续时间是直到银行空了。但是，可以在接收开始后的几天内注意到第一个结果。
咨询！要获得真正有效的补救措施，您需要使用真正的自产大蒜进行制备。
原始方式
除了广为流传外，还有民间独创的恢复男性力量的方法。下面列出的那些对身体有益，增强免疫系统，有助于加速新陈代谢。
如果男性勃起较弱，建议进行冰足浴。
然而，由于其更重要的影响，心脏和血管有问题的人应避免：
- 温度骤变。在这种情况下，它绝不是对比淋浴，而是雪和蒸汽浴的结合。为了获得年轻的流动性，有必要在俄罗斯浴中蒸身体，然后在冰浴中度过至少五分钟，或者在冬天，直接在街上。为了增强效果，您可以使用橡木扫帚。这个过程可以改善血液循环，激活血淋巴流向生殖器，还可以防止停滞的发展。
- 用冰泡足浴。你应该把你的腿放到一个装满水和冰块的容器里。术中直接作用于足部活动穴位，促进血液循环，提高勃起功能。
在开始使用民间疗法进行治疗之前，您需要记住一条重要规则：只有定期进行程序才能达到最佳效果。如果你时不时地使用它们，长时间休息，那么即使对症有效，也不会有真正的效果。