一夫多妻和一夫一妻的问题可以争论不休，但大自然在造人的阶段已经做出了自己的调整。对于一个男人来说，能够满足一个女人，"弱的一半"是日常生活中的一个重要元素。这里的主题是"我来了。看到了。赢了"。
现代男性越来越多地转向狭隘的专家，无法发挥他们的主要功能（在生理方面）。男性缺乏效力的原因可能是多种因素。其中：
- 压力大的情况；
- 神经紊乱;
- 缺乏适当和健康的营养；
- 疯狂的生活节奏；
- 磨损;
- 健康问题和其他。
影响男性力量的因素不胜枚举。但大多数强者做的第一件事就是去看医生。有能力的专家会开出一种治疗方法，既简单又无痛，有副作用和副作用。除了浪费时间和金钱，一个人还会对他的健康造成更大的损害。
在这一点上，一个人考虑使用不太传统的治疗方法：他转向替代医学。
使用植物恢复效力
以其与恢复效力相关的特性而广为人知，各种植物除了治疗特性外，还使用它们来增加性欲。
恢复男性活力的最流行方法之一是使用壮阳药。从古希腊语翻译而来，这个概念翻译为"爱的快乐"。乍一看，这似乎是一件很复杂的事情，需要一定的烹饪知识和技能。但事实并非如此。大多数增强效力的植物都可以在公开市场上购买，或者如果你知道它们长什么样就可以采摘。让我们考虑其中最常见的。
- 约翰尼斯草药。这种药用植物在治疗实践中需求量最大，具有广泛的用途，可用于预防和治疗各种疾病。结合迷迭香和百里香，它可以恢复男性功能，并有助于增强力量和欲望。这个食谱不需要太多的努力。草药需要等量混合（1 汤匙），然后倒入开水（1 升水）。以前，草药以任何方式研磨。将所得组合物倒入热水瓶或碗中，并用干燥温暖的东西包裹。此外，所得组合物必须坚持、过滤并服用 2 卢布/天，每次 250 毫升。
- 芹菜、莳萝、欧芹。要将这些植物用作壮阳药，您需要挤压果汁并混合等量。您需要服用 1 汤匙这样的成分。勺子2卢布/天。你也可以把这些植物切碎，混合，用黄油或酸奶油调味。春药沙拉准备好了！这种沙拉是维生素和矿物质的仓库。很重要！建议不要超过允许的蔬菜量——约100克，如果持续大量，肉豆蔻素会发生积累，导致消化不良和过敏反应。在严重的情况下，出现幻觉的精神病。
- 参。这种多年生草本植物在非传统疗法的爱好者中广为人知。它具有强身健体的作用。但很少有人知道这种植物对男性效力有积极影响。有必要准备人参根汤剂，将其与任何甜味剂混合（例如，使用蜂蜜）。此外，现成的酊剂在药房出售。但是，在使用这种植物时，应该记住，使用人参的禁忌症是患有心血管系统慢性疾病的人。还有山参——也被称为秘鲁玛卡。这种根的粉末被定位为增加效力和阴茎增大的有效手段。经常使用的勃起确实得到改善，这要归功于生殖器官在兴奋时刻的体积增加。
- 红景天、柠檬草、刺五加。男性效力特性类似于人参。此外，它们对整个身体有益，给予力量。
- 戈良卡。它具有与众所周知的药物相同的特性，产生睾酮，这对男性的性活动负责。
- 爬行锚。像 Goryanka 一样，它们有助于睾酮的产生。此外，它们可以增强肌肉并提高效率。
增加性欲的种子
含有锌的种子在提高效力方面具有强大的作用。锌被认为是导致性活动的原因。向日葵、南瓜和芝麻很常见。将它们等量混合，压碎，加入蜂蜜。该组合物储存在冰箱中。取 1 汤匙。勺子一天三次，连续几个月。
此外，南瓜子具有抗寄生虫作用。随着日常使用，活动增加，力量和能量出现。
增加性活动的天然春药
蒜。日常饮食对于提高男性性欲很重要。增强效力的产品包括大蒜，可以在任何商店找到。除了刺激作用外，大蒜还具有抗菌作用，增加身体的保护作用。
使用大蒜的禁忌症是存在胃肠道疾病。欧芹用于减少大蒜口中的刺鼻气味。为此，只需咀嚼一会儿。大蒜和欧芹的组合可以让你进一步增加男性的力量。
亲爱的。像蜂蜜这样的蜂产品也是一种强大的壮阳药。蜂蜜还可以提高免疫力，降低胆固醇。要准备一杯蜂蜜鸡尾酒，您需要将一份蜂蜜与两份芦荟汁混合，然后在该混合物中加入三份红酒。葡萄酒必须是天然的，最好是自制的。将欧芹种子添加到所得混合物中，混合并在黑暗的地方浸泡两周。所得混合物在饭前以 50 克的形式食用。
海鲜。下一个增加效力的产品是海鲜，它也是一种天然的壮阳药。今天的鱼市是多种多样的。这些是贻贝、虾、鱿鱼、蛤蜊、牡蛎等等。您可以将商务与娱乐结合起来。用鲜花、葡萄酒或香槟安排浪漫晚餐，加入海鲜，保证与女人的成功。
酸奶油。乍一看像酸奶油这样简单的产品也是一种壮阳药，有助于提高效力。酸奶油有很多用途。它既可用于调味沙拉，也可用作各种酱汁的添加剂。酸奶油通常添加到第一道菜中。带有酸奶油的啤酒鸡尾酒以其特性而闻名。在这种情况下，禁忌症是胃肠道疾病。
坚果和干果。坚果（核桃、松子、杏仁、开心果）、朝鲜蓟（仅限新鲜）、干果（葡萄干、杏干、李子）等简单食物有助于快速提高效力。新鲜洋蓟可用橄榄油和切碎的干果等份调味，加入半升红酒，小火煮。香料随意添加。建议在亲热前喝这种鸡尾酒。
蛋白质食物。一般来说，所有蛋白质食物和水果都非常适合这个角色，因为它们擅长产生睾酮。但以上所有产品都可以组合使用。例如，用虾和鳄梨、菠萝和鱿鱼制作沙拉。这种沙拉用葵花籽油或酸奶油调味，但绝不是蛋黄酱，因为这会降低效力。添加盐和香料调味。
一种增强效力的蛋白质美食是牛肉和羊肉鸡蛋。烹饪过程很简单。鸡蛋切好，用洋葱、胡萝卜炒。
甜食爱好者可以使用巧克力，也可以增强男性功能。但是，您不要忘记，不建议滥用巧克力，您可以每天使用它，但是一点点。
新 - 被遗忘的旧
一种古老但被遗忘的增加效力的方法是在日常生活中使用芥末膏。如果你把芥末膏贴在腿上，它们会激活血液循环。因此，对于男性来说，流向盆腔器官的血液得到保证，因此性活动也会增加。您也可以使用对比淋浴来改善血液循环。除了主要功能外，这样的淋浴还有助于增加身体的保护性能。
提高效力的医疗设备
刺激效力的下一种方法是 Kuznetsov 涂抹器，它被广泛用于对抗肌肉骨骼系统的疾病。您可以在任何医疗用品商店购买涂药器。适用于腰部、足部和脚趾。刺激活反射，从而促进男人的性活动。
您需要每天早晚两次，饭前或饭后使用。这种程序的一个重要元素是身体的休息和完全放松，从无关的声音和思想中分心。这是一种家庭冥想，你可以打开轻松的音乐，享受这个过程。
总结
今天有很多方法可以在家中提高男性的效力，但应该记住，它们都不能完全消除现有的问题。这种方法只有暂时的效果。为了排除健康问题，男人应该咨询医生，以避免出现需要医疗干预的感染或精神问题。只有在排除这些问题后，您才能诉诸于在家增加效力的方法。
本文为教育目的发表，不构成科学材料或专业医疗建议，请咨询您的医生进行诊断和治疗。